Vitamini C i D

Vitamini su esencijalni nutrijenti koji pomažu vašem tijelu da ostane zdravo i pravilno funkcionira. Postoje dvije vrste vitamina, topljivi u mastima i topljivi u vodi. Vitamini topivi u mastima pohranjuju se u tijelu i uključuju vitamine A, D, E i …

Prednosti C vitamina za vašu kosu

Vitamin C je dugo poznat kao esencijalni nutrijent za opće zdravlje, ali mnogi ljudi ne shvaćaju da može pomoći i u sprječavanju gubitka kose. Jačanjem prirodne obrane tijela od oksidativnog stresa, vitamin C pomaže u borbi protiv oštećenja stanica i …